• kontakt@endorfina-kielce.pl
  • +48 509 601 481

Zumba

Zumba - Mocne taneczne zajęcia w Endorfinie

Zumba

Zumba powstała w połowie lat 90-tych w Kolumbii, kiedy instruktor Alberto „Beto” Perez zapomniał płyt na zajęcia fitness i po prostu wziął z samochodu swoją ulubioną muzykę latynoską. Całe zajęcia improwizował i porwał do zabawy uczniów. Tak narodziła się Zumba, która przeprowadziła niemalże rewolucję, tworząc koncept fitness-zabawy i przeobrażając trening fitness w rozrywkę.
Układy oparte o proste kroki wykonywane w rytm muzyki jak merenga, salsa, samba, reggeton, flamenco oraz taniec brzucha, porwą wszystkich do tańca.
Zumba to unikalne układy, dzięki którym będziesz się świetnie bawił, ekspresowo spalisz zbędne kilogramy, a w zamian zyskasz nowe pokłady energii. To także kompletny program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość.
Zumba stwarza atmosferę świetnej imprezy przy rytmach doskonałej muzyki.
Zumba poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.

ZUMBA to:

– proste kroki taneczne
– motywująca muzyka
– świetna atmosfera
– utrata kalorii
– poprawa samopoczucia
– rozwój motoryczny i ruchowy
– zwiększenie poczucia rytmu

 
Grafik zajęć