• kontakt@endorfina-kielce.pl
  • +48 509 601 481

Olga Kowalińska

  • Home
  • Olga Kowalińska

Z aktywnością fizyczną jestem związana od wczesnego dzieciństwa, a najbliższą mojemu sercu formą ruchu był taniec. W 2008 roku ukończyłam swój pierwszy kurs rekreacji ruchowej – nowoczesne formy gimnastyki, który był początkiem mojej fitnessowej drogi.

Posiadam tytuły: Magistra Turystyki i Rekreacji na Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, Trenera Personalnego, Nauczyciela metody Pilates. Jestem Absolwentką Studiów podyplomowych Joga i Relaksacja na AWF w Warszawie, InstruktoremDeepWork i NordicWalking, Absolwentką studiów podyplomowych Poradnictwo Żywieniowe i Dietetyczne na SGGW

Moją ukochaną formą aktywności fizycznej poza zajęciami jest jazda na rolkach. Interesuję się również psychologią, technikami relaksacyjnymi, podróżami a także organizacją wyjątkowych wydarzeń.

W swojej pracy zwracam uwagę aby uczestnicy zajęć czuli się dobrze, żeby aktywność fizyczna była dla nich radością i odpoczynkiem psychicznym, a nie dodatkowym stresorem.

Z uśmiechem i zaangażowaniem wprowadzam uczestników w świat stabilizacji, koncentracji, oddechu i precyzji ruchu.

W swojej pracy kładę szczególny nacisk na bezpieczeństwo i prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń.