Zadbaj o odporność
W tej wyjątkowej dla każdego sytuacji, wiele osób zaczęło się zastanawiać jak zadbać, polepszyć odporność by nie złapała nas żadna infekcja. Oczywiście odporność buduje się przez całe życie, jednak istnieje kilka aspektów, o które możemy zadbać i tym samym ją poprawić. Sen Zadbajmy o sen, starajmy się spać od 7-9h, w weekendy tak samo i
Zobacz więcej