Skóra po kąpielach słonecznych, staje się często sucha i szorstka. Towarzyszy temu nieprzyjemne i nieestetyczne łuszczenie. Po urlopie lepiej nie rozstawać się więc z balsamem, nawilżającym mleczkiem czy masłem do ciała. Jakie składniki wybierać ?

Doskonale sprawdzi się dodatek miodu, który działa  nawilżająco i wygładzająco. Specjaliści polecają także  produkty z ekstraktem z czarnej porzeczki, która  poprawi elastyczność i zapobiegnie przedwczesnemu  starzeniu. Jednym z najlepszych surowców  kosmetycznych jest także olej migdałowy – to  doskonały nawilżacz znany ze swoich łagodzących  właściwości, który z tego też względu polecany jest do  pielęgnacji skóry dzieci.

Warto szukać w składzie kosmetyku także masła shea  znanego z właściwości natłuszczających i  nawilżających. Sprawia, że skóra staje się miękka  i gładka, substancje zawarte w maśle shea  przyspieszają gojenie się drobnych ran, stanów  zapalnych i poparzeń słonecznych – z tego też  względu kremy i balsamy z dodatkiem shea polecane  są tuż po opalaniu.

Aby zwiększyć wchłanianie potrzebnych skórze  składników, najlepiej wcześniej zrobić peeling. Należy  wybrać produkt z niewielkimi granulkami  peelingującymi, żeby nie zwiększać podrażnienia  i odwodnienia naskórka. Doskonale sprawdzi się  połączenie naturalnego peelingu i maski  regenerującej.

Warto zafundować sobie kurację nawilżającą od  środka, czyli pić dużo wody (najlepiej wodę  mineralną niegazowaną, herbaty ziołowe, zielone,  czerwone, białe) i jeść zdrowo. 

Specjaliści twierdzą, by spożywać co najmniej 500  gramów warzyw i 300 gramów owoców każdego dnia.  Witaminy A, C, E opóźnią procesy starzenia się skóry i  wzmocnią włókna kolagenowe. Włączmy do diety  także produkty zawierające krzem, magnez, cynk,  żelazo, witaminę B i biotynę – doskonale działają na  włosy i paznokcie.

Oczywiście specjaliści zalecają również zajęcia w  Endorfinie, które pomogą Wam w utrzymaniu  zdrowego wyglądu ciała i skóry!